「何も考えない、ぼーっとする時間」朝から頭を空っぽにする時間、最後にいつ取りましたか？

こんなお悩みありませんか？

・夜勤明けなのに頭が冴えてなかなか休めない

・仕事や家事で常に頭が動いている

・肩や首が重たい気がする

・休みの日なのに疲れが抜けない

・美容室は髪を切るだけの場所になっている

・たまには何も考えずに過ごしたい

もし一つでも当てはまるなら、朝のヘッドスパという選択肢があるかもしれません(^ ^)

朝は意外と疲れている

朝は元気な時間。そんなイメージがあります。

ですが実際は、夜勤明けの方もいれば、家事や育児が始まる前の方もいる。

大事な仕事を控えている方もいる。

朝だからこそ緊張している人も少なくありません。

特に最近はスマホを開けば情報だらけ。

起きた瞬間からニュースや動画ばかり。。。

SNS。メール。LINE。タスク管理。

気付けば頭はフル回転です。

だから朝から疲れている。そんな人も実は多いんです。

夜勤明けの「もうひと休み」

夜勤明けのお客さんから時々聞く言葉があります。

「帰れば寝られると思うんですけど、ちょっと仮眠したいんですよね」

体は疲れている。でも神経はまだ仕事モードから抜け出せない。

そんな状態、経験したことありませんか？

帰宅してすぐ眠れれば良いのですが、なかなかスイッチが切り替わらないこともあります。

そんな時にヘッドスパを利用される方もいます。

頭をほぐしながら静かな空間で過ごす30分。

途中でウトウト。。。気付いたら寝ていた。。。

そんなことも珍しくありません(^ ^)

もちろん深い睡眠ではありません。

ですが、あのウトウトする瞬間って妙に気持ちよくありませんか？

夢と現実の間をふわふわ漂うような感覚。

誰かに起こされる心配もない。急いで何かをする必要もない。

ただ時間に身を任せる。

ウトウトzzコクコクzzz

それだけでも気持ちはずいぶん楽になります。

「ぼーっとする時間」は意外と大切

最近、ぼーっとしていますか？

意外と難しい質問ですよね。

スマホを見ている時間はあっても、何もしない時間は少ない。

常に何かを考えている。そんな方がほとんどではないでしょうか。

仕事。家事。将来のこと。お金のこと。人間関係。

頭の中はいつも忙しい。

だからこそ、

何も考えない時間が必要になります。

ヘッドスパ中は目を閉じているだけでも構いません。

会話もしなくて大丈夫です。

本当に何もしない。ウトウトするだけzzzzz

その時間が案外贅沢だったりします。

10分では味わえない30分の魅力

homeには様々なヘッドスパコースがあります。

10分スパも気持ち良いです。

ですが、気持ち良くなってきた頃に終わる感覚もあります。

30分になると少し違います。

最初は頭皮をほぐされている感覚。次第に体の力が抜けていく感覚。

そしてウトウト。。。

気付けば時間がゆっくり流れていきます。

この「ゆっくり入っていける」のが30分コースの魅力です。

※オリジナルヘッドスパ30分の選ぶスタイルではありません。

慌ただしさが少しずつ抜けていく感覚。

急がなくていい時間。

この、起きているのか眠っているのかわからない、まどろみの瞬間が本当に気持ちいいんです。

緊張する日の朝にもおすすめ

夜勤明けだけではありません。

大事な予定の日。初対面の人と会う日。

会議の日。発表の日。なんとなく緊張する日。

プレッシャーを感じているとき、人間の身体は無意識のうちに奥歯を噛み締め、

頭の横にある「側頭筋」や、首・肩まわりの筋肉をガチガチに強張らせてしまいます。

血行が悪くなると、脳への酸素の巡りも悪くなり、表情もどこか硬くこわばってしまいがちです。

そんな朝に頭皮をしっかりほぐしてあげることが大切です。

それだけで気持ちが切り替わる方もいます。

準備を整える。身だしなみを整える。
顔まわりの血色も良くなり、自然で柔らかい笑顔が作れるようになるかもしれませんよ。

そして気持ちも整える。

そんな使い方も良いと思います(^ ^)

個室だからこそ気を使わない

hair salon homeは1席だけの個室サロンです。

周りのお客さんはいません。

隣の席の会話もありません。

大型店のような賑やかさもありません。

さらに路面に面していないため、

外からの視線も気になりません。

眠くなったら眠る。静かに過ごしたければ静かに過ごす。

本を読む。ぼーっとする。全部自由です。

シャンプー台に横たわり、温かいお湯のぬくもりがじわーっと頭皮に染み渡っていく瞬間から、

あなたの張り詰めていた神経はゆっくりほどいていく。。。

イビキも気にしなくて大丈夫です（笑）

実際にウトウトされる方もたくさんいます。

それだけリラックスしていただけているなら嬉しいですね(^ ^)

頑張る前にも、頑張った後にも

ヘッドスパは特別な日のためだけのものではありません。

疲れが溜まった時。少し気持ちを切り替えたい時。

何も考えたくない時。そんな時に使っていただければ十分です。

頑張る前にも。頑張った後にも。

朝の30分が少し違う時間になるかもしれません。

忙しい毎日の中で、頭を空っぽにする時間。

ぼーっとする時間。ウトウトする時間。

そんな時間をあえて作る。

それも立派なメンテナンスだと思っています(^ ^)

私たちは、何もしないことに対してどこか「罪悪感」を抱きがちです。

少しでも空き時間があればスマホの画面を開き、SNSを見たり、

ニュースをチェックしたりして、常に情報を脳に詰め込んでいます。

つまり、意識的に「ぼーっとする時間」を作らないと、

脳はいつまでも、どんどん疲弊していってしまいます。

「今日は少し休みたいな」

そんな日に気軽にご利用ください♪

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【夜勤明けに◎朝から心整う♪】ヘッドスパ30分