ヘッドスパのちょっとだけ？変な話ですw

私が感じていることをお伝えしたいなーと思っただけですw
なので、医学的などエビデンスが～は、横に置いてくださるとありがたいですm(_ _)m

ヘッドスパをしていて良く感じること
１、呼吸が浅い方が非常に多い！
ほとんどの方に言えるんですが、呼吸が浅い方が多いかなと感じています
お腹の膨らみがほとんど無いので、深くゆっくり吸えて吐けていないように思えます

☆腹式を意識してゆっくり吸って吐いてを行うだけで、心身の乱れやストレスの緩和になったりするので、気持ちを落ち着かせたいなど、感じている方は取り入れてみたり意識してみたりしてください( ´ ▽ ` )

２、右側頭部がこっている人が多い！
９割近くの方に共通して言えるのがこれです！
本当に、ビックリするくらい右側だけ硬いのなんのってくらい、右側がこってんなーと思います

☆側頭部ってなんだろうと思い調べてみたら、
【噛むときに使う筋肉で、歯ぎしりや食いしばり、ストレス、姿勢の悪さなどが原因で凝り固まることがあります】らしいです、、、、
心当たりあったりしませんか？

３、他にも感じるのですが、そこは置いておきます。
笑
☆私のキャパが溢れるくらい、かなりお疲れの方が稀にいらっしゃいますm(_ _)m
毒や何かを貰っている、抜いている感覚で施術しています(^^)

側頭筋が凝り固まると、顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、
顔や眉や目元のたるみにもつながってしまうので顔が腫れぼったい印象になってしまうこともあります

【ストレスばかりの現代社会】
ちょっとでも、緩和したり、リフレッシュしたり、リラックスできるお手伝い、
そんな場所、そんな空間、時間になれれば嬉しいですm(_ _)m

肩肘張らず、気楽に気軽に☆
ポチッとご予約くださいませ～♪

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