チートデイと優しい生活

本日は、定休日でしたm(_ _)m

お休みは、チートデイです(笑)
時々、こういった日を設けてあげるのも、私の中でアリだと考えて、出来ることと出来る範囲で、
身体に優しい生活を送っています🙋

毎週同じ日にチートデイですが、普段にも稀に
ミニチートデイをします😂

慣れてしまうと燃焼やらやらが、たるんでしまうので
刺激を与えるためにも、稀にチートデイします
というか、怠けですがw

とはいえ、ぬか漬け生活を始めたので
毎日ぬか床をかき混ぜ、水取ったり休ませたり、追いぬかしたりで、とうとう容器を購入しました😂

パックも便利でしたが、口が締まりにくくなってきたので、いっそのこと容器で作ろうと

手軽に簡単に野菜が摂れる
発酵食品が１品食卓に並ぶ
良きですよ

そんなお話もしたりしなかったり
ぜひぜひ、そんなお話でも気軽に気楽にしましょー

平日の隙間時間にぜひぜひです✨

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